Jak piękne dziewczyny mogą zgubić się w swoich strojach na siłownię? Wygodne i dobrze wyglądające, żadna z nas nie może być gorsza.Ale!Pamiętajcie, że jesteśmy na siłowni!Śledź nas, aby dowiedzieć się więcej.
1. Biustonosz sportowy
Biustonosz sportowy jest nadal bardzo ważny dla dziewczynek (Redaktor przedstawi go szczegółowo później, możesz go bezpośrednio rozwinąć poniżej!
2. Tank top lub T-shirty
Jeśli myślisz, że noszenie samego stanika sportowego to podkoszulek lub T-SHIRT.Jeśli jest Ci zimno lub boisz się rozebrać, ale nie chcesz, żeby było za gorąco, możesz założyć na zewnątrz kamizelkę lub krótką koszulę.
3. Kurtka do jogi z długimi rękawami i szybkoschnąca odzież
1) Odzież do jogi: długi rękaw, rękaw średniej długości, krótki rękaw, kamizelka, podwiązki. Wiele kobiet chodzących na siłownię zdecyduje się również na dodanie stroju do jogi z długim rękawem lub do jogi
kurtka dostanik sportowy
2) Odzież szybkoschnąca (długie rękawy, można nosić na zewnątrz stanika sportowego)
Zalety: W porównaniu z odzieżą bawełnianą, w tych samych warunkach zewnętrznych łatwiej jest odparować wilgoć, a prędkość suszenia jest o około 50% większa niż w przypadku zwykłej odzieży.
4.Sportowe spódnice/szorty
Sportowe spodenki i spódniczki to także jeden z wyborów większości dziewcząt, ponieważ podczas ćwiczeń na siłowni (jeśli trenujesz na poważnie) mogą się one mocno pocić, wówczasspódnice sportowelub szorty są
dobry wybór do dopasowania: Dla dziewcząt o długich nogach i cieńszej skórze wybierz czystą bawełnę jako materiał, który jest wygodny w dotyku.
5.Spodnie/legginsy do jogi
Kształtujące sylwetkęspodnie do yogilub inne obcisłe spodnie sportowe dobrze układają się na sylwetce, mogą zarysować linie nóg i wizualnie podkreślić.Są wyborem
wiele klubów fitness dla dziewcząt.
Zalety legginsów: wywierają odpowiedni ucisk na różne partie ciała, wspomagają krążenie krwi, zwiększają dotlenienie mięśni, wpływają na poprawę
stabilność ruchu grup mięśniowych, zwiększają siłę i pomagają zredukować wibracje mięśni oraz zwiększają efektywność ćwiczeń.Inteligentniejsze legginsy są zazwyczaj wykonane z elastycznego, szybko
suszące tkaniny, dzięki czemu doskonale przewodzą pot i przepuszczają powietrze;zimą pot będzie zasychał na powierzchni tkaniny, a tkanina pełni jednocześnie funkcję warstwy izolacyjnej
aby zapobiec wchłanianiu potu przez zimny wiatr.Podczas suszenia na powietrzu ciepło jest odbierane z powierzchni ciała.Dziewczyny o grubych udach mogą nosić dłuższe spodenki
z rękawami lub płaszczem na tułowiu zakrywającym uda.W rzeczywistości ogólny wygląd jest również cieńszy.
Czas publikacji: 23 maja 2023 r