Jak piękne dziewczyny mogą przegrać w swoich strojach na siłownię? Wygodne i ładne, żadna z nas nie może być gorsza. Ale! Pamiętaj, że jesteśmy na siłowni! Obserwuj nas, aby dowiedzieć się więcej.
1. Biustonosz sportowy
Biustonosz sportowy nadal jest bardzo ważny dla dziewcząt (Redaktor przedstawi go szczegółowo później, możesz go od razu ściągnąć poniżej!)
2. Podkoszulek lub koszulka T-shirt
Jeśli uważasz, że noszenie samego biustonosza sportowego to podkoszulek lub T-SHIRT. Jeśli jest ci zimno lub boisz się wyjść nago, ale nie chcesz być zbyt gorąca, możesz założyć kamizelkę lub krótką koszulkę na zewnątrz.
3. Kurtka do jogi z długim rękawem i ubrania szybko schnące
1) Strój do jogi: długi rękaw, średniej długości rękaw, krótki rękaw, kamizelka, szelki. Wiele kobiet, które chodzą na siłownię, decyduje się również na dodanie długiego stroju do jogi lub spodni do jogi.
kurtka dobiustonosz sportowy
2) Szybkoschnące ubrania (długie rękawy, można je nosić na zewnątrz pod biustonoszem sportowym)
Zalety: W porównaniu z ubraniami bawełnianymi, w tych samych warunkach zewnętrznych, łatwiej odparowuje wilgoć, a szybkość suszenia jest o około 50% szybsza niż w przypadku zwykłych ubrań.
4.Spódnice/szorty sportowe
Spodenki i spódnice sportowe to również jeden z wyborów większości dziewczyn, ponieważ mogą się one mocno pocić podczas ćwiczeń na siłowni (jeśli trenujesz poważnie), więcspódnice sportowelub spodenki są
dobry wybór pod kątem dopasowania: Dla dziewczyn o długich nogach i cieńszej skórze, wybierz czystą bawełnę jako materiał, który jest przyjemny w dotyku.
5. Spodnie/legginsy do jogi
Kształtowanie sylwetkispodnie do jogilub inne obcisłe spodnie sportowe mają dobry efekt kształtowania ciała, mogą podkreślać linie nóg i dawać ludziom efekt wizualnego podwyższenia. Są wyborem
wiele klubów fitness dla dziewcząt.
Zalety legginsów: mogą wywierać odpowiedni nacisk na różne części ciała, poprawiać krążenie krwi, zwiększać dopływ tlenu do mięśni, pomagać w poprawie
stabilność ruchu grup mięśni, zwiększenie siły i pomoc w redukcji wibracji mięśni, a także zwiększenie efektywności ćwiczeń. Inteligentniejsze legginsy są zazwyczaj wykonane z elastycznej, szybko-
suszenie tkanin, dzięki czemu doskonale odprowadzają pot i przepuszczają powietrze; zimą pot wysycha na powierzchni tkaniny, a tkanina pełni również funkcję warstwy izolacyjnej
aby zapobiec wchłanianiu potu przez zimny wiatr. Podczas suszenia na powietrzu ciepło jest odprowadzane od powierzchni ciała. Dziewczyny o grubych udach mogą wybrać dłuższe krótkie-
rękawy lub płaszcz na górnej części ciała, aby zakryć uda. W rzeczywistości ogólny wygląd jest również szczuplejszy.
Czas publikacji: 23-05-2023