Pędzisz na siłownię.
Jest godzina 18:00… Wchodzisz ijest zapakowany.
Aby skorzystać z wyciskania sztangi na ławce, trzeba po prostu odczekać w kolejce.
Facet, który ćwiczył, w końcu kończy, wstaje i wychodzi, a tam to jest...
Kałuża potu na jego plecach, którą zostawiłeś, abyś mógł ćwiczyć.
Poważnie?…
Oczywiście, ręcznik rozwiązałby ten problem.
Ale krok dalej?
Odpowiedni strój na siłownię.
Na siłowni należy przestrzegać pewnych zasad etykiety.
Dodatkowo natkniesz się naludzie, których znasz.
Możliwymożliwości biznesowe.
Single, bądźcie czujni, bo siłownie sąmiejsca dla atrakcyjnych kobiet.
Rzecz w tym, że siłownie są ośrodkami życia towarzyskiego, a w każdej przestrzeni publicznej obowiązuje określony kodeks etykiety.
Nikt nie chce korzystać z tych spoconych maszyn po tym, jak wylał pół kilograma potu na wyciskaniu sztangi na ławce.
Siła pierwszego wrażenia sprawdza się również na siłowni.
Noszenie odpowiedniej odzieży, odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń i dbanie o higienę może mieć ogromne znaczenieprzyjemny trening i 60 minut cierpienia.
Obserwuj nas i dowiedz się, jak prawidłowo dobierać strój na siłownię!!
#1 Noś odzież odprowadzającą wilgoć
Kiedy pocisz się na siłowni, zachowaj chłód i wygodęubrania odprowadzające wilgoć.Ubrania do ćwiczeń są zaprojektowane tak, aby zapobiegać poceniu się
z twojego ciała.Noś koszulkę sportową, która odprowadza pot od ciałai na powierzchnię zewnętrzną.Tkaniny odprowadzające wilgoć lub tkaniny o wysokiej wydajności to
wykonane zazwyczaj z mieszanki poliestru i lycry.Kosztują więcej niż zwykły bawełniany T-shirt, ale będądłużej wytrzymują, szybciej schnąi zapewnić Ci komfortna wskroś
Twój trening.Nie popełnij błędu noszenia grubych bawełnianych koszulek, ponieważ mają one tendencję do zatrzymywania wilgoci,sprawiając, że Twoje treningi stają się niekomfortowe
doświadczenie. Denimspodenki mogą powodować otarcia, najlepiej unikać ich na siłowni.
#2 Noś ubrania, które naprawdę pasują
Choć trudno w to uwierzyć, zbyt duże ubrania do ćwiczeń są gorsze do noszenia na siłowni.
Zbyt luźne ubrania:
- Ogranicz swoje ruchy
- Sprawi, że będziesz wyglądać na mniejszego niż jesteś
Jeśli nosisz rozmiar „M”, nie noś rozmiaru „XL” – nie będziesz wyglądać na większą.
Wybierz materiały (np. mieszankę nylonu i elastanu) i krój zapewniający swobodę ruchów. Niewielka zawartość spandexu zapewnia większy zakres ruchów.
ruch podczas ćwiczeń i zapewniabardzo wygodne, nieobcisłe.
Ubrania, które są nieco bardziej dopasowane, dodadzą Ci też więcej estetyki. Pokaż trochę swoich noworocznych postanowień. Bądź dumny z tego, że je masz.
Poświęć godziny, pracę i pot. Unikaj jednak zbiorników strunowych.
Czas publikacji: 06-11-2020
