Pędzisz na siłownię.
Jest godzina 18:00… Wchodzisz ijest zapakowane.
Aby skorzystać z wyciskania sztangi na ławce, trzeba dosłownie odczekać w kolejce.
Facet, który ćwiczył, w końcu kończy, wstaje i wychodzi, a tam to jest...
Kałuża potu na jego plecach pozostawiona, abyś mógł ćwiczyć.
Poważnie?…
Oczywiście, ręcznik rozwiązałby ten problem.
Ale krok dalej?
Odpowiedni strój na siłownię.
Na siłowni należy przestrzegać pewnych zasad etykiety.
Dodatkowo natkniesz się naludzie, których znasz.
Możliwymożliwości biznesowe.
Mężczyźni samotni, bądźcie czujni, bo siłownie sągorące miejsca dla atrakcyjnych kobiet.
Chodzi o to, że siłownie są ośrodkami życia towarzyskiego, a w każdej przestrzeni publicznej obowiązują określone zasady etykiety.
Nikt nie chce korzystać z tych spoconych maszyn po tym, jak wylał pół kilo potu na wyciskaniu sztangi na ławce.
Siła pierwszego wrażenia sprawdza się również na siłowni.
Noszenie odpowiedniego ubioru, odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń i przestrzeganie zasad higieny może mieć ogromne znaczenieprzyjemny trening i 60 minut cierpienia.
Obserwuj nas, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo dobierać strój na siłownię!!
#1 Noś odzież odprowadzającą wilgoć
Kiedy się spocisz na siłowni, zachowaj chłód i wygodęubrania odprowadzające wilgoć.Ubrania do ćwiczeń są zaprojektowane tak, aby chronić przed potem
z twojego ciała.Noś koszulkę sportową, która jest zaprojektowana tak, aby odprowadzać pot od ciałai na powierzchnię zewnętrzną.Tkaniny odprowadzające wilgoć lub tkaniny o wysokiej wydajności to
wykonane zazwyczaj z mieszanki poliestru i lycry.Kosztują więcej niż zwykły bawełniany T-shirt, ale będądłużej utrzymują się, szybciej schnąi zapewnić Ci wygodęna wskroś
Twój trening.Nie popełnij błędu noszenia grubych bawełnianych koszulek, ponieważ mają one tendencję do zatrzymywania wilgoci,sprawiając, że Twoje treningi będą niewygodne
doświadczenie. DenimSzorty mogą powodować otarcia, najlepiej unikać ich na siłowni.
#2 Noś ubrania, które naprawdę pasują
Choć trudno w to uwierzyć, za duże ubrania do ćwiczeń są gorsze do noszenia na siłowni.
Ubrania, które są zbyt luźne:
- Ogranicz swoje ruchy
- Sprawia, że wyglądasz na mniejszego niż jesteś
Jeśli nosisz rozmiar „M”, nie noś rozmiaru „XL” – nie będziesz wyglądać na większą.
Wybierz materiały (takie jak mieszanka nylonu i elastanu) i krój, który zapewni Ci swobodę ruchu. Niewielki procent spandexu pozwala na większy zakres
ruch podczas ćwiczeń i zapewniabardzo wygodne, nieobcisłe.
Ubrania, które są nieco bardziej dopasowane, również dodadzą ci więcej estetyki. Pokaż trochę te noworoczne postanowienia. Bądź dumny z faktu, że masz
poświęć godziny, pracę i pot. Unikaj jednak zbiorników strunowych
Czas publikacji: 06-11-2020