Nie wiesz, czego potrzebujesz do następnego joggingu?Właściwy sprzęt do biegania powinien być nie tylko wygodny, ale powinien umożliwiać osiąganie najlepszych wyników.Tutaj wyjaśnimy, co warto przechowywać
umysłi podpowiemy, jak znaleźć odzież do biegania odpowiednią na wszystkie cztery pory roku.
Legginsy i bielizna do biegania
Jeśli chodzi oobcisłyspodnie do biegania – ważne, aby oddychały, dobrze przylegały i nie przesuwały się;w przeciwnym razie mogą podrażnić skórę.To samo tyczy się bielizny.Jeśli biegasz
ubrania ocierają się o mokrą skórę, mogą pojawić się bolesne plamy.Szczególnie latem najlepszym wyborem będą krótkie spodnie do biegania z jednoczęściową bielizną.
Koszulki do biegania i staniki sportowe
Co najważniejsze, koszulka do biegania powinna odprowadzać wilgoć, szybko schnąć i być wygodna.To, czy wybierzesz luźną, czy obcisłą koszulę, zależy wyłącznie od Twoich preferencji.Jeśli ty
Wybierzkoszulka kompresyjna lub specjalna koszulka do biegania, która reguluje temperaturę ciała, wtedy koszulka musi dobrze przylegać.
Dlastanik sportowyupewnij się, że odprowadza pot, ma jak najmniej szwów i ma szerokie ramiączka, które zapewniają dobre dopasowanie bez otarć i nieprzyjemnych punktów nacisku.Staniki sportowe powinny
zawszebyć na tyle ciasny, aby w jak największym stopniu ograniczać ruchy piersi.
kurtka do biegania
Dobrze dopasowanykurtka do bieganiamoże chronić Cię przed zimnem i deszczem.Jeśli nie przepadasz za bieganiem w deszczu, wiatroszczelna i oddychająca kurtka do biegania powinna wystarczyć.Jeśli potrzebujesz
wodoodporna lub nawet wodoodporna kurtka, szukaj kurtki do biegania z membraną;w przeciwnym razie nie będzie oddychać.Takie modele są zwykle droższe.Upewnij się także, że
Kurtka do biegania ma otwory wentylacyjne, które można otworzyć, jeśli pod kurtką zrobi się zbyt gorąco.
Czas publikacji: 30 marca 2023 r