Nie wiesz, czego potrzebujesz do następnego joggingu? Właściwy sprzęt do biegania powinien być nie tylko wygodny, ale powinien pozwolić ci na działanie w najlepszym wydaniu. Tutaj wyjaśnimy, co zatrzymać
umysłI daj ci wskazówki, jak znaleźć ubrania do biegania, które są odpowiednie dla wszystkich czterech sezonów.
Uruchomienie legginsów i bielizny
Jeśli chodzi oobcisłyBieganie spodni, ważne jest, aby oddychać, dopasowały się i nie ruszały się; W przeciwnym razie mogą chwycić twoją skórę. To samo dotyczy bielizny. Jeśli bierzesz
Ubrania ocierają się o mokrą skórę, mogą pojawić się obolałe plamy. Zwłaszcza latem, krótkie spodnie z jednoczęściową bielizną są najlepszym wyborem.
Koszule i biustonosze sportowe
Co najważniejsze, biegająca koszula powinna być chuszająca wilgoć, szybka suszona i wygodna. Niezależnie od tego, czy wybierzesz luźną, czy ciasną koszulę, zależy wyłącznie od twoich preferencji. Jeśli ty
WybierzKoszulka kompresyjna lub specjalna koszula biegowa, która reguluje temperaturę ciała, a następnie koszula musi pasować do siebie.
DlaStanik sportowy, Upewnij się, że każe pot, ma jak najwięcej szwów, i ma szerokie paski dla przywiązania bez otarcia lub nieprzyjemnych punktów nacisku. Surowe staniki powinny
zawszebyć wybranym na wystarczająco ciasne, aby w jak największym stopniu ograniczyć ruch piersi.
Kurtka biegowa
Dobrze dopasowanyKurtka biegowamoże chronić cię przed zimnem i deszczem. Jeśli jogging w deszczu nie jest twoją rzeczą, to wiatroodporna, oddychająca kurtka powinna zrobić dobrze. Jeśli potrzebujesz
Wodoodporna, a nawet wodoodporna kurtka, poszukaj bieżącej kurtki z membraną; W przeciwnym razie nie będzie to oddychające. Takie modele są zwykle droższe. Upewnij się również, że
Kurtka biegowa ma otwarte otwory wentylacyjne, jeśli pod kurtką stanie się zbyt gorąco.
Czas po: 30-30-2023