Nie wiesz, czego potrzebujesz na następny jogging? Odpowiedni sprzęt do biegania powinien być nie tylko wygodny, ale także pozwalać na osiągnięcie jak najlepszych wyników. Tutaj wyjaśnimy, co należy mieć w
umysłi podpowiemy, jak znaleźć odzież do biegania odpowiednią na każdą porę roku.
Leginsy i bielizna do biegania
Jeśli chodzi oobcisłyspodnie do biegania, ważne jest, aby oddychały, przylegały i nie przesuwały się; w przeciwnym razie mogą ocierać skórę. To samo dotyczy bielizny. Jeśli biegasz
ubrania ocierają się o mokrą skórę, mogą pojawić się bolesne plamy. Szczególnie latem najlepszym wyborem są krótkie spodnie do biegania z jednoczęściową bielizną.
Koszulki do biegania i biustonosze sportowe
Najważniejsze jest to, że koszulka do biegania powinna odprowadzać wilgoć, szybko schnąć i być wygodna. To, czy wybierzesz luźną czy obcisłą koszulkę, zależy wyłącznie od Twoich preferencji. Jeśli
wybierzkoszulkę kompresyjną lub specjalną koszulkę do biegania regulującą temperaturę ciała, wówczas koszulka musi ściśle przylegać.
Dlabiustonosz sportowy, upewnij się, że odprowadza pot, ma jak najmniej szwów i szerokie ramiączka, aby zapewnić ścisłe dopasowanie bez otarć lub nieprzyjemnych punktów nacisku. Biustonosze sportowe powinny
zawszenależy dobrać je tak, aby były na tyle ciasne, by jak najbardziej ograniczały ruch piersi.
kurtka do biegania
Dobrze dopasowanekurtka do bieganiamoże chronić przed zimnem i deszczem. Jeśli bieganie w deszczu nie jest twoją rzeczą, to wiatroszczelna, oddychająca kurtka do biegania powinna wystarczyć. Jeśli potrzebujesz
wodoodporna lub nawet wodoodporna kurtka, poszukaj kurtki do biegania z membraną; w przeciwnym razie nie będzie oddychająca. Takie modele są zazwyczaj droższe. Upewnij się również, że
Kurtka do biegania ma otwory wentylacyjne, które można otworzyć, gdy pod kurtką zrobi się zbyt gorąco.
Czas publikacji: 30-03-2023