Nowicjusze, którzy dopiero zaczynają ćwiczyć, będą mieli wiele rzeczy, których nie rozumieją, więc czasami można zobaczyć ludzi, którzy noszą skórzane buty i calowe koszule
.siłownia do ćwiczeń. Kiedy zaczynasz ćwiczyć, zaczynasz od ubrania. Więc jakie są odzież do fitness?
Po pierwsze, kobiety mają kobietygarnitury sportowe: Jeśli kobiety wybiorą garnitury sportowe, najlepiej wybrać droższe, ponieważ jest to produkt funkcjonalny i noszenie wysokich
Siły garnitury sportowe sprawi, że obrońcy kobiet wstają. Wyglądajcie bardziej odświeżonym, piękniejszym i bardziej energicznym.
Po drugie, mężczyźni mają garnitury mężczyzn: pierwszym wyborem dla mężczyzn jest pocieszanie, nie zbyt szerokie lub zbyt luźne, co czyni go nieistotnymY do noszenia i lepiej jest mieć pulchną postać po noszeniu.
Po trzecie, staraj się nosić wygodne i wygodne ubrania: fitness wymaga również wygodnych ubrań. Zaleca się noszenie kamizelki, ponieważ rękawy znacznie wpłyną na ramię
Trening i ubrania, które są zbyt długie, będą mniej więcej utrudniać sporty. Jeśli nie jest na zewnątrzlekkoatletyka, Nie zaleca się noszenia długich rękawów, starania się nosić krótkie ubrania.
Cztery, problem wielkości: przy wyborze właściwego fubrania treningoweDla nas musimy zwrócić uwagę na wielkość ubrań treningowych. W normalnych okolicznościach trening
Ubrania, które dobrze pasują, są najlepsze. Utrudnia ruchy treningowe, szczególnie dla kobiet. Podczas ćwiczeń niektóre ruchy będą zbyt duże i łatwo się zawstydzić,
AleNie możesz wybrać ubrania, które są zbyt ciasne, ponieważ ubrania są zbyt małe, co utrudnia i ogranicza wykonywanie ruchów. Proces znacznie zmniejszy
efektćwiczeń.
Wreszcie: bez względu na to, jakie ubrania wybierzesz, musi to być zgodne z celem fitness i ćwiczeń jako założenie, niezależnie od tego, czy jest to chłopiec, czy dziewczyna. Nie idź na siłownię
wymyślnyUbierz, to nieodpowiedzialne dla twojego treningu.
Czas po: 10-2023