Klienci oglądają rośliny na targu rolniczym w centrum Evanston. Dr Omar K. Danner powiedział, że chociaż CDC złagodziło wytyczne dotyczące noszenia maseczek, nadal należy przestrzegać niezbędnych procedur bezpieczeństwa i zachować ostrożność.
W sobotę podczas webinarium eksperci w dziedzinie zdrowia, sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia omówili znaczenie bezpiecznych podróży dla zdrowia fizycznego i psychicznego w czasie pandemii.
Zgodnie z wytycznymi Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC), rządy w całym kraju łagodzą obostrzenia związane z COVID-19. Jednak dr Omar K. Danner, profesor z Morehouse Medical School, jeden z gospodarzy wydarzenia, powiedział, że decydując, do jakiego środowiska wejść i czy nosić maseczkę, należy nadal przestrzegać wytycznych bezpieczeństwa i zachować ostrożność.
Powiedział: „Chcę nam szybko przypomnieć, dlaczego tu jesteśmy, bo wciąż trwa pandemia”.
Wirtualny webinar jest częścią cyklu „Black Health Series” Fundacji Paula W. Caine’a, w ramach którego regularnie co miesiąc odbywają się wydarzenia dotyczące stanu pandemii i jej wpływu na społeczności czarnoskóre i brązowoskóre.
Departament Parków i Rekreacji zapewnia możliwości rekreacji na świeżym powietrzu przez całe lato, w tym zajęcia nad jeziorem, lokalne targi produktów rolnych i występy na świeżym powietrzu. Lawrence Hemingway, dyrektor ds. parków i rekreacji, powiedział, że ma nadzieję, że te zajęcia zachęcą ludzi do bezpiecznego spędzania czasu na świeżym powietrzu, co pozwoli im zachować zdrowie fizyczne i psychiczne.
Hemingway powiedział, że ludzie muszą kierować się własnym poziomem komfortu, kierując się zdrowym rozsądkiem i wybierając odpowiednie otoczenie, w którym obowiązują niezbędne protokoły. Dodał, że ważne jest, aby ludzie pozostawali w małych kręgach, dopóki pandemia się nie skończy, a jednocześnie znajdowali czas na wyjście z domu.
Hemingway powiedział: „Wykorzystajmy to, co mieliśmy w przeszłości, to, czego się nauczyliśmy i to, jak działaliśmy w ciągu ostatniego roku”. „To jedna z osobistych decyzji, jakie musimy podjąć”.
Strateg ds. zdrowia Jacquelyn Baston podkreśliła wpływ ćwiczeń fizycznych na zdrowie fizyczne. Dodała, że wpływ wirusa na społeczność jest inny, co można w pewnym stopniu wyjaśnić stanem zdrowia i chorobami współistniejącymi. Baston dodała, że ćwiczenia fizyczne mogą redukować stres, poprawiać sen i wzmacniać układ odpornościowy, pomagając w ten sposób w walce z COVID-19.
Danner z Morehouse Medical School powiedział, że osoby ćwiczące muszą być czujne, wracając na siłownię, ponieważ warunki w niej panujące nie gwarantują pełnego bezpieczeństwa. Baston dodał, że jeśli ktoś czuje się niekomfortowo, istnieje wiele sposobów na ćwiczenia na świeżym powietrzu i w domu.
„Największym darem na tej planecie jest pozwolić, by jasne słońce świeciło na ciebie, pozwolić ci oddychać tlenem, pozwolić roślinom rozwinąć się i uwolnić się od ograniczeń domu” – powiedział Baston. „Myślę, że nigdy nie powinieneś ograniczać się do własnych możliwości”.
Dany powiedział również, że nawet jeśli mieszkańcy będą zaszczepieni, wirus będzie nadal się rozprzestrzeniał i zarażał ludzi. Dodał, że jeśli chodzi o kontrolowanie pandemii, profilaktyka jest nadal najskuteczniejszą strategią. Niezależnie od wytycznych CDC, należy nosić maseczkę i unikać kontaktów towarzyskich. Dodał, że każdy powinien dbać o swoje zdrowie, aby zapobiec przekształceniu się choroby w poważne choroby po zakażeniu. Dodał, że szczepionki rzeczywiście pomagają.
Aby wzmocnić swój układ odpornościowy, zaleca on osobom samodzielne monitorowanie stanu zdrowia, przyjmowanie witaminy D i innych suplementów, skupienie się na ćwiczeniach fizycznych oraz zapewnienie sobie od sześciu do ośmiu godzin snu każdej nocy. Dodał, że suplementacja cynkiem może spowolnić replikację wirusa.
Danner dodał jednak, że oprócz własnego zdrowia, ludzie powinni także brać pod uwagę sytuację lokalnej społeczności.
„Musimy zachować ostrożność” – powiedział Danner. „Jesteśmy odpowiedzialni wobec naszych braci, sióstr i współobywateli w tym wspaniałym kraju i na tym wspaniałym świecie. Kiedy po prostu korzystasz z okazji, narażasz innych na niebezpieczeństwo swoim własnym niebezpiecznym zachowaniem”.
— CDPH omawiało kwestię rozszerzenia kwalifikowalności i złagodzenia wytycznych dotyczących spadku wskaźnika szczepień przeciwko COVID-19
Władze uniwersytetu zapewniają aktualne informacje na temat finansów, wydarzeń na miejscu, szczepień dla nauczycieli i pracowników
Czas publikacji: 19 maja 2021 r.
