Odzież sportowa jest teraz popularniejsza niż kiedykolwiek, ale przy obecnym wzroście popularności odzieży sportowej i tak wielu dostępnych opcjach, trudno odróżnić spodnie do jogi od legginsów do biegania
Żyjemy w erze eksplodujących rynków mody i fitnessu, które pozostawiają nam nieskończone możliwości garderoby fitness, ale jak zdecydować, co założyć? Oto Twój przewodnik po
odzież na siłownię i wszystkie stroje do ćwiczeń.
Biustonosze sportowe
Gdy podskakujesz i skaczesz podczas treningu, możesz uszkodzić tkankę piersi, jeśli nie masz odpowiedniego wsparcia. Zwłaszcza jeśli masz większy biust, nosząc
idealnybiustonosz sportowyjest najważniejszy zarówno dla wygody, jak i zdrowia. Jeśli chodzi o biustonosze sportowe, zadaj sobie następujące trzy pytania:
1. Czy kopie?
Niezależnie od tego, jaki sport uprawiasz lub jaki jest Twój reżim treningowy, potrzebujesz dobrego zakresu ruchu bez podrażnień. Wysypka pod pachami nie tylko jest bolesna, ale może również ograniczać zakres ruchu. Zabierz swój nowy
potencjalnego zakupu udaj się do szatni na chwilę samotności i spróbuj poruszać się w niej tak, jakbyś to robił podczas treningu.
2. Czy będzie obcierać?
Trudno to stwierdzić na podstawie testu w szatni, ale po przejściu się, jeśli nie ma żadnych otarć ani wbijania się, pociągnij za ramiączka biustonosza i sprawdź, jak bardzo się przesuwają.dostać. Następny
test, ile palców możesz włożyć po bokach biustonosza? Musi być ciasny, żeby cię podtrzymywać, a jednocześnie pozwalać na ruch, najlepiej nie więcej niż palecszerokość. Za dużo
ruchy biustonosza zwiększają prawdopodobieństwo otarć, co prawdopodobnie oznacza, że nie zapewnia on odpowiedniego wsparcia, dla którego go kupiłaś.
3. Czy odbijają się?
Jeśli udało Ci się ujść na sucho z tańcem w szatni, teraz czas na skakanie. Bez względu na to, jak dobry jest Twój stanik, zawsze będzie trochę podskakiwania podczas treningu, ale
to powinno być małe odbicie. Powinieneś czuć się ograniczony, ale nadal móc oddychać.
Leginsy do biegania
Leginsy do biegania muszą być wysoce techniczne, funkcjonalne i wygodne, aby mogły iść z Tobą dalej. Leginsy do biegania pomagają teraz odprowadzać pot, utrzymują ciało w odpowiedniej pozycji.
temperaturę i wspomaganie krążenia dzięki technologii kompresji. Sprawdź poniższe funkcje, aby upewnić się, że uzyskujesz najlepszą wydajnośćlegginsydla Ciebie.
1.grubość
Leginsy występują w różnych grubościach, w zależności od tego, jaka pora roku jest dla Ciebie najlepsza. Grubsze rajstopy, choć świetnie nadają się do zapewnienia dodatkowego ciepła zimą, często ograniczają zakres ruchu,
mogą być ciężkie podczas biegania lub mogą powodować otarcia. Natomiast zbyt cienkie rajstopy mogą powodować dreszcze w nogach i ryzyko prześwitywania podczas pochylania się.
Zalecamy przetestowanie rajstop w szatni, eksperymentowanie z zakresem ruchu, pochylanie się i sprawdzanie swojego wyglądu przed lustrem, aby uniknąć potencjalnego migotania
zakłopotanie. Pamiętaj również, że oświetlenie będzie się różnić; oświetlenie garderoby często można zaprojektować tak, aby ukryć te małe szczegóły, więc wyjdź zza zasłon i sprawdź lustra
gdzie indziej w sklepie, aby mieć pewność.
2.pas
Pas ma dwa kluczowe testy: czy wygodnie leży, nie powodując otarć, i czy pozostaje na swoim miejscu. Jedną z najgorszych rzeczy jest konieczność ciągłego przerywania rytmu, aby się podciągnąć.
legginsów podczas biegania. Zazwyczaj znajdziesz trzy rodzaje pasów: elastyczny, szeroki lub sznurowany.
Elastyczne dopasowanie sprawdza się dobrze, jeśli materiał jest dobrej jakości, ale ponieważ jesteś całkowicie zależny od jego zdolności do odkształcania się, tanie materiały mogą nie zapewniać odpowiedniego wsparcia, aby utrzymać
rajstopy.
Szeroki pas zapewnia większy komfort i jest mniej podatny na zsuwanie się. Sznurowana talia zapewnia bezpieczne dopasowanie, ale mogą być niewygodne, jeśli nosisz je przez dłuższy czas
ponieważ mają tendencję do otarć, warto więc zainwestować w parę miękkich, gładkich sznurowadeł, których nie trzeba zbyt mocno naciągać, aby dobrze przylegały.
3.długość
Podczas gdy legginsy o pełnej długości oferują najbardziej opływowe działanie i ochronę termiczną, popularne są również legginsy skrócone, czasami nazywane spodniami capri. Są one wykonane
poniżej kolana i są idealne dla osób biegających w ciepłe dni lub poszukujących większej funkcjonalności legginsów. Długość ¾ nadaje się również do ruchów przejściowych, takich jak
od biegania do jogi.
Kurtka sportowa
Zimą może być zimno, żeby ćwiczyć, cholera, mieszkamy w Wielkiej Brytanii i latem może być zimno! Idealnekurtkapowinno zapewnić Ci ciepło podczas treningu, jednocześnie pozostając
wygodne i stylowe do noszenia, gdy nie ćwiczysz, czy robisz zakupy w pośpiechu, czy po prostu spędzasz czas w domu. Najważniejsze rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, gdy
wybierając kurtkę sportową, liczy się ciepło i widoczność. Jeśli trenujesz w zimną zimę, prawdopodobnie szybciej zrobi się ciemno, więc jeśli wyjdziesz na chodnik, widoczność jest kluczowa dla zachowania bezpieczeństwa. Szukaj
ubrania z odblaskowymi paskami, takie jak nasze Grand Combin i Monte Rosa. Pomijając kwestię utrzymania ciepła, można śmiało powiedzieć, że skoro mieszkamy w Wielkiej Brytanii, kurtka musi pomóc Ci się przed
jeśli zamokniesz, wybieraj materiały wodoodporne, by mieć pewność, że nie zmokniesz (zbyt mocno).
Bluzki treningowe
Bluzki sportowe to z pewnością niezbędny element Twojej sportowej garderoby, ale jeśli zrobisz to źle, możesz się poparzyć, zmoczyć i mieć sportowe plamy potu, których nie będziesz w stanie ukryć nawet na ramionach
w dół.
Czas publikacji: 26-paź-2022