Odzież sportowa jest teraz popularniejsza niż kiedykolwiek, ale biorąc pod uwagę obecny wzrost popularności odzieży sportowej i tak wiele dostępnych opcji, trudno odróżnić spodnie do jogi od legginsów do biegania
Żyjemy w erze eksplozji rynku mody i fitnessu, co daje nam nieograniczone możliwości w zakresie garderoby fitness, ale jak zdecydować, co na siebie włożyć? Oto Twój przewodnik po…
odzież na siłownię i cały sprzęt do ćwiczeń.
Biustonosze sportowe
Podskakując i skacząc podczas treningu, możesz uszkodzić tkankę piersi, jeśli nie masz odpowiedniego wsparcia. Zwłaszcza jeśli masz większy biust, nosząc
idealnybiustonosz sportowyma kluczowe znaczenie zarówno dla komfortu, jak i zdrowia. Jeśli chodzi o biustonosze sportowe, zadaj sobie następujące trzy pytania:
1. Czy kopie?
Niezależnie od uprawianego sportu lub sposobu treningu, potrzebujesz dobrego zakresu ruchu bez podrażnień. Wysypka pod pachami jest nie tylko bolesna, ale może również ograniczać zakres ruchu. Zabierz swój nowy
potencjalny zakup do szatni na chwilę samotności i spróbuj poruszać się w niej tak, jak robiłbyś to podczas treningu.
2. Czy będzie ocierać?
Trudno to stwierdzić na podstawie testu w przymierzalni, ale po ruszeniu się, jeśli nie ma ucisku ani otarć, pociągnij za ramiączka biustonosza i sprawdź, jak bardzo się poruszasz.dostać. Dalej
Test, ile palców zmieścisz po bokach biustonosza? Musi być ciasny, żeby Cię podtrzymywać, a jednocześnie umożliwiać ruch, najlepiej nie więcej niż jeden palec.szerokość. Za dużo
ruchy biustonosza zwiększają prawdopodobieństwo otarć, co prawdopodobnie oznacza, że nie zapewnia on odpowiedniego wsparcia, dla którego go kupiłaś.
3. Czy odbijają się?
Jeśli udało Ci się już tańczyć w szatni, teraz czas na trochę ruchu. Niezależnie od tego, jak dobry jest Twój stanik, podczas treningu zawsze będzie Ci się trochę odbijał, ale…
Powinno to być lekkie odbicie. Powinieneś czuć się pewnie, ale nadal móc oddychać.
Leginsy do biegania
Leginsy do biegania muszą być bardzo techniczne, funkcjonalne i wygodne, aby móc w nich biegać dalej. Leginsy do biegania pomagają odprowadzać pot i utrzymują ciało w odpowiedniej pozycji.
Temperatura i wspomaganie krążenia dzięki technologii kompresji. Sprawdź poniższe funkcje, aby upewnić się, że korzystasz z najlepszych właściwości biegowych.legginsydla ciebie.
1.grubość
Legginsy są dostępne w różnych grubościach, w zależności od pory roku, która jest dla Ciebie najlepsza. Grubsze rajstopy, choć świetnie zapewniają dodatkowe ciepło zimą, często ograniczają zakres ruchów.
Mogą być ciężkie podczas biegania lub powodować otarcia. Z kolei zbyt cienkie rajstopy mogą powodować dreszcze w nogach i ryzyko prześwitywania podczas schylania się.
Zalecamy, abyś przetestował swoje rajstopy w szatni, poeksperymentował z zakresem ruchu, pochylił się i sprawdził przed lustrem, aby uniknąć potencjalnego migotania
Zażenowanie. Pamiętaj też, że oświetlenie będzie się różnić; oświetlenie w garderobie często można zaprojektować tak, aby ukryć te drobne szczegóły, więc wyjdź zza zasłon i sprawdź lustra.
gdzie indziej w sklepie, aby mieć pewność.
2.pas
Pas ma dwa kluczowe testy: czy wygodnie leży, nie powodując otarć, i czy pozostaje na swoim miejscu. Jedną z najgorszych rzeczy jest konieczność ciągłego przerywania rytmu, żeby się podciągnąć.
legginsów podczas biegania. Zazwyczaj znajdziesz trzy rodzaje pasów: z gumką, z szerokim pasem i ze sznurowaniem.
Elastyczne dopasowanie sprawdza się dobrze, jeśli materiał jest dobrej jakości, ale ponieważ jesteś całkowicie zależny od jego zdolności do odbicia, tanie materiały mogą nie zapewniać odpowiedniego wsparcia, aby utrzymać
rajstopy.
Szeroki pas zapewnia większy komfort i jest mniej podatny na zsuwanie się. Sznurowany pas zapewnia bezpieczne dopasowanie, ale mogą być niewygodne przy dłuższym noszeniu.
okresach czasu, ponieważ mają tendencję do otarć, dlatego warto zainwestować w parę miękkich, gładkich sznurówek, których nie trzeba zbyt mocno naciągać, aby dobrze przylegały.
3.długość
Chociaż legginsy o pełnej długości zapewniają najbardziej opływowe dopasowanie i ochronę termiczną, popularne są również legginsy o skróconej długości, nazywane czasami spodniami capri.
Długość poniżej kolana jest idealna dla osób biegających w ciepłe dni lub poszukujących większej funkcjonalności legginsów. Długość ¾ nadaje się również do ruchów przejściowych, takich jak:
od biegania do jogi.
Kurtka sportowa
Zimą może być zimno, żeby ćwiczyć, cholera, mieszkamy w Wielkiej Brytanii i latem może być zimno! Idealnekurtkapowinien zapewnić Ci ciepło podczas treningu, jednocześnie pozostając
Wygodne i stylowe, gdy nie ćwiczysz, niezależnie od tego, czy robisz zakupy w pośpiechu, czy po prostu spędzasz czas w domu. Najważniejsze rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas
Wybierając kurtkę sportową, zadbaj o ciepło i widoczność. Jeśli trenujesz w mroźną zimę, prawdopodobnie szybciej zrobi się ciemno, więc jeśli wyjdziesz na ulicę, widoczność jest kluczowa dla bezpieczeństwa. Szukaj
Ubrania z odblaskowymi paskami, takie jak nasze Grand Combin i Monte Rosa. Pomijając kwestię ciepła, śmiało można powiedzieć, że skoro mieszkamy w Wielkiej Brytanii, Twoja kurtka musi chronić Cię przed
jeśli zmokniesz, wybieraj materiały wodoodporne, aby mieć pewność, że nie zmokniesz (zbyt mocno).
Bluzki treningowe
Bluzki sportowe to zdecydowanie niezbędny element Twojej sportowej garderoby, ale jeśli zrobisz to nieprawidłowo, możesz się pocić, przemoczyć i mieć mokre plamy potu, przez które nie będziesz w stanie ukryć nawet ramion
w dół.
Czas publikacji: 26 października 2022 r.
